Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1425 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 109,11g | Kolh.: 167,21g.
Frukost: Мандарины, Магнит Банан, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вкусвилл Фило, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Яйцо. Middag: Мандарины, Зеленый Лук, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|