Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
577 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 30,65g | Kolh.: 57,78g.
Frukost: Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Индейки. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|