Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1719 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 106,40g | Kolh.: 199,50g.
Frukost: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки, РИФ Форель Горячего Копчения, Жареное Яйцо, Gourmet Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Сладкий Орешек Moda Paris, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Gourmet Творожный Сыр Авокадо Базилик Тимьян Кинза, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Middag: Спартак Конфеты Полесье, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|