Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1551 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 76,89g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Обычные Блины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Колбаса Докторская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Омлет с Молоком. Lunch: Самокат Чипсы Картофельные Соус Дзадзики, Чай с Лимоном и Сахаром, Bounty Bounty, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Суп Куриный с Вермишелью, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|