Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 115,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
991 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 48,22g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Coffee with Milk, Bananas , Egg (Whole) , Butter , Rye Bread . Lunch: SPAR Beef Mince, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Watermelon . Middag: SPAR Hamburger Rolls. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|