Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
2702 kcal
|
Fett: 111,69g | Prot: 80,12g | Kolh.: 342,47g.
Frukost: Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Jordans Muesli Bio, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Lunch: Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes. Middag: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Hipro Mangue, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
se matin je fais une grande marche et se soir j'ai 2h00 de gym tonic bonne journée
17 jan 24 av medlem: yleger39
|
joli programme, bonne journée yleger39
18 jan 24 av medlem: Maisange Yo 29
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|