Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1126 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 63,32g | Kolh.: 131,32g.
Frukost: Aldi Haferflocken, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Crownfield Premium Granola Super Beerig. Lunch: Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schweinenackensteak. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|