Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1938 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 58,44g | Kolh.: 281,10g.
Frukost: Сгущенка, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Annat: Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanysya1985 's vikthistorik
|