Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1432 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 68,72g | Kolh.: 60,06g.
Frukost: Пекинская Капуста, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Сало Соленое . Lunch: Китайская Капуста, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Свинина Лопатка, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Янтарь. Middag: Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Цветная Капуста (Замороженная), Лента Свинина Лопатка . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|