Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1196 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 74,43g | Kolh.: 113,26g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Lunch: Пастила, Суп из Семги. Middag: Бахрома Шаверма. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlovamv2 's vikthistorik
|