Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
2082 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 136,11g | Kolh.: 241,22g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Голден, 1WIN SUPER OMEGA-3, O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой , Красная Цена Яйцо С2, Геркулес Геркулес Монастырский, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Лук, Магнит Морковь Свежая, Акашево Куриное Филе, Global Village Булгур. Middag: Помидоры, Варенька Варенье Клубничное, Белая Поляна Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|