Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
967 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 66,31g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Сыр Маасдам, Кофе, Банановые кексы. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Boombar Печенье Брауни, Кофе, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|