Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1249 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 36,60g | Kolh.: 181,90g.
Frukost: Уральские Пельмени Пельмени, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Джаганнат Сосиска, Orion Чокопай, Расти Большой Пюре. Middag: Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|