Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1259 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 91,85g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Пармезан Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Гранат, Сыр Адыгейский, Киви, Язык Говяжий Отварной. Middag: Лаваш Армянский, Милти Тушенка из Курицы. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, 1 WIN Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|