Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
720 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 22,11g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: Kerupuk Putih, Daun Bawang, Telur Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amertarenjana 's vikthistorik
|