Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1763 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 59,07g | Kolh.: 245,08g.
Frukost: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Сосиска, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Компот, Куриные Котлеты, Запеченный Картофель, Морковь по-Корейски, Шефмаркет Крем-Суп из Картофеля и Кабачка, Смак Батон Молочный Нарезной. Middag: Яблоко, Шефмаркет Крем-Суп из Картофеля и Кабачка, Мандарины, Смак Батон Молочный Нарезной, Чебурек, Блины. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|