Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
2117 kcal
|
Fett: 116,56g | Prot: 86,12g | Kolh.: 184,67g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кижуч, Экомилк Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Восход Хлеб с Отрубями. Lunch: Магнит Сыр Фета, Свинина Тушеная, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки. Middag: Помело, Вкус Детства Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|