Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1479 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 96,40g | Kolh.: 214,66g.
Frukost: Super Slice Banana Bread . Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Great Value Garbanzo Beans, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Super Slice Banana Bread . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|