Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
977 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 52,86g | Kolh.: 129,79g.
Lunch: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Molho Italiano para Saladas, Sweet Grape Tomate Cereja, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Annat: Kellogg's Sucrilhos, Pêssegos, Natural Life Granola Tradicional, Hortifruti Abacate, Mamão Formosa, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari Barcaro 's vikthistorik
|