Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1439 kcal
|
Fett: 88,47g | Prot: 59,04g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Кефирный, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц. Lunch: Кухня на Районе Спагетти с Куриной Грудкой, Шпинатом и Сливками. Middag: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Мерси Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|