Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1076 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 33,23g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Рис Вареный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Морс Брусничный, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|