Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
939 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 37,84g | Kolh.: 125,31g.
Frukost: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Гречневая Каша с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Гауда, Fitelle Зефир без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|