Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 77,93g | Kolh.: 103,22g.
Frukost: MyProtein Impact Diet Whey. Lunch: Naranjas, Queso Parmesano (Rallado), Roler Carne Picada de Ternera, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Salchichón Extra, Agua del Grifo, Mandarina. Snacks/Annat: Pistachos, Nueces de Macadamia, Coco Seco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|