Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1406 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 71,22g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Бахрома Хрустящие Баклажаны с Сыром Сулугуни, Бахрома Хачапури по-Аджарски. Middag: Чизолини Сыр Чечил, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|