Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
106,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
3162 kcal
|
Fett: 173,86g | Prot: 126,57g | Kolh.: 289,61g.
Frukost: No Name Salted Butter, Quaker Yogurt Vanilla Granola Bar, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Potato French Fries, Joey Ahi Tuna Club. Middag: 2% Fat Milk, Grissol Melba Toast, Balderson Old Cheddar Cheese, Harvest Double Smoked Farmers Sausage . Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|