Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1794 kcal
|
Fett: 124,72g | Prot: 57,49g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Great Value Creamy Peanut Butter, Kroger Walnut Halves & Pieces, Bananas , Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack String Cheese, Wish-Bone Sweet & Spicy Honey Mustard Dressing. Middag: Nestle Kit Kat Ice Cream, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack with Jalapeno Peppers Shredded Cheese, Calavo Avocado, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Snacks/Annat: Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Kasugai Flower's Kiss Candy. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|