Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
984 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 47,82g | Kolh.: 105,08g.
Frukost: Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar, Barley. Lunch: Chicken Noodle Soup, Tim Hortons Herb & Garlic Savoury Pastry. Middag: Barley, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Chocolate Chips, Walnuts, Oatmeal Cookies (with Raisins), Longo's Roasted Red Pepper Dip, Celery, Cantaloupe Melons. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|