Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2015
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 159,77g | Kolh.: 393,37g.
Frukost: Nuts 'N More Peanut Butter, Flatout Light Original Flatbread, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Lunch: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut with Sprinkles, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Middag: Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Goya Black Beans, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Della Organic Long Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Fuji Apples. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|