Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1418 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 31,65g | Kolh.: 191,29g.
Lunch: Soda, Mangas, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Morangos, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Sadia Pão de Queijo. Snacks/Annat: Farofa, Paletitas Sorvete De Banana Com Avelã, Petit Gateau. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|