Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1299 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 70,13g | Kolh.: 156,74g.
Frukost: Avocados , Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cantaloupe Melons , Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Bananas , Egg, Avocados , Kroger Pumpernickel Rye Bread. Middag: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Chili. Snacks/Annat: 01-13-24 Chocolate Chip Banana Bread, Kind Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|