Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
541 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 22,31g | Kolh.: 78,98g.
Lunch: Porto Alegre Biscoito Champagne, Junco Doce de Leite, Pepino Japonês, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Porto Alegre Biscoito Champanhe. Snacks/Annat: Hortifruti Melancia. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|