|
:-) let's see if it continues though. I'll be drinking loads of water again tonight so expect me to be heavier tomorrow.
|
147,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3443 kcal
|
Fett: 236,66g | Prot: 284,90g | Kolh.: 24,96g.
Frukost: Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Tesco Finest Outdoor Bred Pork Sausages. Lunch: D'aucy Mixed Vegetables, Crucials Garlic Mayo, Salmon. Middag: Coconut Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Lamb. Snacks/Annat: Sainsbury's Emmental Cheese, Nescafe Instant Coffee. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|