Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1006 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 44,61g | Kolh.: 131,11g.
Frukost: Crownfield Premium Granola Super Beerig, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Aldi Haferflocken. Lunch: Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Speckwürfel, Grüne Bohnen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|