Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1458 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 63,69g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Parmalat Молоко 0,05%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Жареное Яйцо, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Кофе, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. Middag: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Урюк Тандырная Лепешка, Селедка под Шубой, Лук, Грин Рэй Нут Консервированный, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Помидоры, Li Muri Тофу, Сэн Сой Фунчоза Вермишель. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|