|
Enfin le keto fonctionne après 15j ;-)
|
86 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1609 kcal
|
Fett: 110,22g | Prot: 126,83g | Kolh.: 26,23g.
Frukost: Morbier, Jambon, Noix, Oeuf Brouillé. Lunch: Sauce Pesto, Auchan Gruyère, Aubergines Cuites. Middag: Fromage Blanc, Louis Martin Aubergines à la Provençale , Charal Steak Haché 15%, Carrefour Dés de Jambon, Mozzarella, Concombre (Pelé). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|