Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
954 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 67,52g | Kolh.: 97,78g.
Frukost: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves with Fiber, SunButter Natural Sunflower Seed Spread. Lunch: Golden Delicious Apples, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Roma Tomatoes, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Venison/Deer Steak, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Kroger Carbmaster Flour Tortilla. Snacks/Annat: Cheesecake. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|