Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
106,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
507 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 43,85g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Mission Avocado, Egg White , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Middag: Publix GreenWise Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Boca Vegan Veggie Burgers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|