|
Getting closer!!
|
93,0 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2256 kcal
|
Fett: 112,31g | Prot: 95,69g | Kolh.: 237,55g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Lewis Loaf Sourdough Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. Lunch: Saltine Crackers, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder (533g). Middag: Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Salad Pizazz Dried Cherries & Honey Walnuts, Red Leaf Lettuce, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Arugula (Rocket), Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|