|
да ну нах
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
833 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 33,32g | Kolh.: 92,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны в Сметане, Щебекинская Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимый). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Отёки наверное, не волнуйся🥲
17 jan 24 av medlem: sealvolodya
|
sealvolodya, это было бы счастье если бы они, да вроде нет их 😢
|
sealvolodya, грешу на то что тренировки включила каждый день, организм просто не успевает восстановиться, поэтому сегодня устрою себе выходной. Схожу на собрание к сыну в школу устрою себе эмоциональные качели 😂😂😂
|
17 jan 24 av medlem: leettaeyong
|
leettaeyong, кого сына или меня 🤣
|
А мне вот 18 завтра... вся в раздумьях как провести день, с учётом что 19 числа экзамен🥲
17 jan 24 av medlem: sealvolodya
|
Сыну удачи после собрания!
17 jan 24 av medlem: sealvolodya
|
sealvolodya, я бы дождалась пятницы и отпраздновала ДР и сдачу экзамена 🥳🥳🥳 С днём рождения тебя 🌹🌹🌹🌹🌹
|
sealvolodya, да сыну в этом случае удача не нужна, жалоб нет ни на учебу ни на поведение.Тьфу-тьфу-тьфу 🤭. Тут удача нужна семейному бюджету😂😂😂, выпускной класс🤪
|
Я тоже пятницу подожду, а сегодня тортик в кругу одногруппников)
17 jan 24 av medlem: sealvolodya
|
17 jan 24 av medlem: sealvolodya
|
|
|
17 jan 24 av medlem: sealvolodya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|