Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1263 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 43,72g | Kolh.: 150,34g.
Frukost: Вкусная Жизнь Холодец Домашний Свиной, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Батон, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Батон, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Annat: Добрый Манго-Маракуйя, Стоевъ Мед Липовый , Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|