Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1235 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 68,09g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный Вишня, Братья Караваевы Сырники Школьные, Сметана . Lunch: Вареное Яйцо, Братья Караваевы Курица по Гавайски. Middag: Булка Тарталетка с Малиной. Snacks/Annat: Растишка Желе Мультифрукт с Соками Ананаса и Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|