Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1953 kcal
|
Fett: 99,27g | Prot: 151,75g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Простоквашино Творожок Груша Банан, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Кокосовое Масло, Midori Кокосовое Молоко 18%, Шампиньоны, Пава Пава Мясо Индеек: Ассорти из Филе Грудки и Филе Бедра Охлаждённое. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cabcabcab 's vikthistorik
|