Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2321 kcal
|
Fett: 89,08g | Prot: 86,10g | Kolh.: 294,32g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Сахар. Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|