Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1276 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 52,46g | Kolh.: 128,34g.
Frukost: Аджика, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Салат, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Lunch: Плов. Middag: Гост Пломбир, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Snacks/Annat: Майонез, Сыр Российский, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|