|
сегодня так. и это хорошо. по порог калорийности в 2500 оставляю ещё на неделю дальше посмотрим
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
755 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 36,35g | Kolh.: 69,25g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amelliy737 's vikthistorik
|