Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1087 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 71,39g | Kolh.: 65,85g.
Frukost: Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Папа Может Ветчина с Индейкой, Viola Сыр Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс, Махеевъ Соус Цезарь, Черемушки Смак-Тайм. Middag: Мясберри Манты по-Домашнему (Говядина/Свинина), Морская Соль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Viola Сыр Бутербродный, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|