Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1223 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 49,74g | Kolh.: 108,24g.
Frukost: Orion Choco Pie Original. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Гуляш (М), Макароны Отварные М. Middag: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, СибКолбасы Грудка Индейки, President Сыр Плавленый с Ветчиной. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Грудка Индейки, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|