Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1669 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 94,81g | Kolh.: 161,10g.
Lunch: Nudelsalat, Gemüsegratin, Iglo Fisolen-Rahmgemüse, Gekochtes Rindfleisch. Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|