Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1689 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 65,62g | Kolh.: 257,03g.
Frukost: Pomme, Carrefour Yaourt Nature 0%, Intermarché Pain aux Céréales , Carottes. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Grand Frais Chips de Banane, Sojasun Yaourt , Picard Pavé de Flétan du Groenland , Saint Jean Pâtes Fraîches , Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Courgettes Vapeur. Middag: Pomme, Sojasun Yaourt , Huile Végétale de Colza, Carrefour Riz Complet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Bonduelle Courgettes Vapeur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|