Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
109,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2029 kcal
|
Fett: 127,82g | Prot: 88,41g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Мясная Лавка Шинка Варена, Київхліб Хліб Оксамитовий, Łaciaty Serek Śmietankowy, Авокадо. Lunch: Bob Snail Десерт Полуниця на Кокосовому Кремі, Сильпо Салат Бурячок, Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Флэт Уайт. Middag: Мое Оливье 3. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|